Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder von Ängsten blockiert?


Wenn dein Nervensystem ständig im Alarmmodus ist und du Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen, dann ist diese Breathwork-Session genau das Richtige für dich.  
In dieser 60-minütigen Live-Session lernst du, wie du mit gezielten Atemtechniken dein Nervensystem beruhigst, Stress loslässt und mit Ängsten auf eine neue, befreiende Weise umgehst.






Was dich erwartet:

Erdung & Entspannung – Sanfte Atem- und Körperübungen, die dir helfen, sicher im Hier & Jetzt anzukommen.
Kraftvolle Atemtechniken – Spezielle Methoden, um dein Nervensystem zu regulieren und Ängste bewusst zu durchleben.
Stress-Release in Echtzeit – Sofort anwendbare Atem-Tools für deinen Alltag.
Tiefe innere Ruhe – Atemmeditation & sanfte Integration für nachhaltige Gelassenheit. .

Für wen ist diese Session geeignet?

Du fühlst dich oft gestresst oder unruhig. 
Du möchtest einen neuen, gesunden Umgang mit Ängsten finden. 
Du suchst einfache, wirksame Techniken zur Selbstregulation. 
Du willst tiefer mit deinem Atem und deiner inneren Balance in Verbindung treten.


Keine Vorkenntnisse erforderlich. 
Die Techniken sind leicht umsetzbar und für alle geeignet.
 


Breathwork für Stressregulation und Angstbewältigung

WO: SOL - HOME FOR HEALING, Kleine Ulrichstraße 1, 06108 Halle (Saale)
  WANN: Donnerstag, 29. Mai 25 um 10:00
DAUER: 60 Minuten 

Damit jede*r Teilnehmende die bestmögliche Erfahrung machen kann, gibt es nur eine limitierte Anzahl an Plätzen!

Buche jetzt deinen Platz!

Erlebe die Wirkung von Breathwork durch die Augen meiner Teilnehmer:innen.

Entdecke ihre Geschichten

In mir zu Hause zu sein, hat mein Leben verändert

Hallo, mein Name ist Simona. 
Ich bin 47 Jahre alt, Mami und frisch gebackene Omi.

Vielleicht warst du ja schon auf einen meiner Events oder kennst mich von Instagram, meine Expertise ist Breathwork, Somatic Work und Kundalini Aktivierung. 
Dies ist nicht meine Expertise, weil es meine Expertise ist, sondern weil es mein Lifestyle ist!
Ich lebe was ich teile, weil es mir geholfen hat, meine Traumaidentität zu erspüren und erfühlen.
Mir ein Leben ermöglicht hat, von dem ich nicht erahnte, dass es existieren kann.Aufgewachsen in einer Geburtsfamile in der kein Raum für Geborgenheit und Liebe war, weil da soviel Unterdrücktes und Projektion war. 
40 Jahre lang war ich wie ein Baum, dessen Wurzeln in vergiftetem Boden wuchsen. Jedes Ereignis war ein Sturm, der mich weiter aus dem Gleichgewicht brachte. Ich schuf mir einen Kokon aus Schutz, eine isolierte Welt, in der ich meine Verletzlichkeit nicht spüren musste. Für mich war es sicher mich zu dissoziieren, abzuspalten von meinem Körper und meiner Gefühlswelt.
Dieses Leben hatte seinen Preis, dieser Schutzwall trennte mich auch von meinem wahren Selbst. 
Bis ich 2018 bereit war einen anderen Weg zu gehen. die Entscheidung traf, mich von diesem Kokon zu befreien.
Ich wollte Verbindung! Verbindung zu mir, zu anderen, zu all dem wovon ich mich als Kind abspalten musste. Wollte wissen, wer ich bin, wenn ich mich nicht mehr über meiner Vergangenheit definiere, nicht mehr über das was mir erzählt wurde, wie die Welt ist, wer ich bin, wie die anderen sind, wie Leben geht. 
Ich wollte erleben, was roh und echt in mir ist! 
Mit jedem Atemzug, jeder gefühlten Emotion näherte ich mich meinem wahren Ich. Wollte nicht mehr aufs Leben reagieren, sondern antworten. Und so fand mich Psychedelic Breath, Kundalini Activation und Somatic Work.
Mein Weg zu mir, die Verbindung zu meiner Innenwelt und meinem Körper, sichere Verbindung zu anderen.
Das tiefe Erlebnis von: Ich bin immer richtig, genauso wie ich bin.

Und ich möchte diese Erfahrung mit dir teilen!

Bist du bereit, die Maske abzulegen und dein wahres Gesicht der Welt zu zeigen?

Was du bitte mitbringen solltest: Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche,.


Vorbereitung: Bitte verzichte 1,5 Stunden vor Beginn auf schwere Mahlzeiten und koffeinhaltige Getränke. 


Sei bitte 10 Minuten vor Beginn vor Ort. 


Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 


Stornierungsbedingungen: Bei einer Stornierung oder bei Nichterscheinen besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.


Blicke noch tiefer, was andere erlebt haben
Diese Session ist eine Einladung an dich, deinem Körper und Atem zu vertrauen – und dich aus dem Strudel von Stress & Angst zu befreien.


Inner Calm - Die Ruhe in dir wartet schon.

Mit der Buchung stimmst du der Nutzung von Bild- und Videomaterial für Social Media zu, dies ist nachträglich nicht widerrufbar.

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